適応障害と診断されたパパの日記

適応障害と診断された子育てパパの備忘録として日々の日常を投稿していきます。

2022-07-16から1日間の記事一覧

アドラーのいう『課題の分離』ってHSPにも有効なのか考えてみた

こんにちわ、YOUです。 『相手は相手、自分は自分』と上手に切り分けられたらどんなに生きやすいか。 大人気著書である岸見さんの『嫌われる勇気』 私はたぶん合計10回は読み直してて、 本当に現代の生きる人にとって大切なことを伝えてくれる著作だと思いま…